Hallo Zusammen,
der Landessportverband (LSV) hat uns zusammen mit der AOK einen Flyer zur Verfügung gestellt, mit Anleitung, wie Mann/Frau sich auch zu Hause Fit halten kann.
1. CoFit-19 Mobilisierungen für zu Hause
2. CoFit-19 Kräftigungsübungen für zu Hause

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Download der Broschüre unter:
CoFit-19 – Kräftigungsübungen
CoFit-19 – Mobilisierungübungen

Oder: Abholung zu den Öffnungszeiten im Geschäftszimmer.
Bleibt Gesund:-)
Der Vorstand